easy hiker
１月前半のワークアウト
今年に入り本格的にジョギングをするようにしている
最初は続けて走ることができなかったけど、毎日継続するうちに9km程走れるようになった。
数年前はジムで殆ど毎日走っていたので、ようやく身体が戻ってきたということかな。
お酒も控えるようにし、自宅では全く飲まないようにしている。
何のために節制をしトレーニングしているかというと、今年はトレイルランに挑戦したいから。
4/19のハセツネ30kmをはじめ、5/24の赤城山トレイルランニング、7/3開催予定の志賀野反トレイルレースといったところにエントリーしようと思う。トレイルラン以外にも4/26の前橋シティマラソンや7/12の北軽井沢マラソンにも出るつもり。
必然的に
や
は控えることになりそうだ。
＞各位
今年は誘って貰っても参加できないことが多いと思うけど、ご了承くだされ。
今年は身体作りを一番に考えますわ。KYと言われても結構
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